CZERWIEC 

 

Poniedziałek

03-06-2019

Kasza manna na mleku

Pieczywo mieszane z masłem

Kiełbaska krakowska

Ogórek świeży

Napar z herbaty z cytryną

Botwinka z ziemniakami

Drobiowe kąski z ananasem i warzywami w słodko-kwaśnym sosie

Ryż

Owoc

Kompot wieloowocowy

Bułeczka orkiszowa z jabłkiem

Koktajl truskawkowy z jogurtem

Wartość odżyw 292 kcal, B –11, T- 9, W-45 444 kcal, B- 28; T- 8, W- 75 346 kcal, B-11, T- 8, W- 57
Alergeny 1,7 3,7 1,5,7
Wtorek

04-06-2019

Płatki owsiane na mleku

Pieczywo mieszane z masłem

Pasta rybna

Pomidor

Napar z herbaty z cytryną

Zupa kalafiorowa

Kotlecik mielony w sosie pomidorowym

Kasza jęczmienna

Mizeria z jogurtem naturalnym

Kompot wieloowocowy

Zakręcony jogurt naturalny z

nasionami chia i musami owocowymi

Paluch otrębowy

Herbatka żurawinowa

Wartość odżyw 307 kcal, B –15, T- 8, W-44 412 kcal, B- 19 T- 12, W- 58 242 kcal, B- 7, T- 5, W- 42
Alergeny 1,4,7 1,3,7 1,3,7
Środa

05-06-2019

Kakao mleku

Pieczywo mieszane z masłem

Jajko na twardo z sosem jogurtowo

– koperkowym

Rzodkiewka

Napar z herbaty z cytryną

Zupa warzywna z drobnym makaronem

Kotlecik drobiowy w sezamie

Ziemniaki z koperkiem

Surówka z buraczków

Kompot wieloowocowy

Risotto na mleku z wanilią i owocami

Pieczywo chrupkie

Napar z czystka

Wartość odżyw 411 kcal, B –21, T- 11, W-55 450 kcal, B- 25; T- 19 W- 85 196 kcal, B- 8, T- 6, W- 28
Alergeny 1,7 1,3,7 1,7
Czwartek

06-06-2019

Owsianka

Pieczywo mieszane z masłem

Polędwica sopocka

Papryka

Napar z herbaty z cytryną

Zupa szczawiowa z jakiem

Pierogi z serem i owocami

Surówka z marchewki i jabłka

Kompot wieloowocowy

Bułeczka kukurydziana z pieczonym

schabem

Ogórek małosolny

Woda źródlana z cytryną i miętą

Wartość odżyw 368 kcal, B 21, T- 11, W-55 439 kcal, B- 26; T- 10; W- 62 232 kcal, B- 11, T- 5, W- 63
Alergeny 1,7,12 1, 7,10 1,7
Piątek

07-06-2019

Mleko z miodem

Pieczywo mieszane z masłem

Ser żółty

Sałata, kiełki

Napar z herbaty z cytryną

Rosół z kluseczkami mięsnymi i kaszą kus kus

Miruna w cieście naleśnikowym

Ziemniaki

Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i kukurydzą

Kompot wieloowocowy

Naleśniki z serem i miodem

Owoc

Herbata ziołowa

Wartość odżyw 350 kcal, B –17, T- 13 W-45 425 kcal, B- 22 T- 17 W- 45 301 kcal, B- 12 T- 10 W- 44
Alergeny 1,7 1,3,4,7 1,3,7
Poniedziałek

10-06-2019

Kawa Inka

Pieczywo mieszane z masłem

Schab pieczony z majerankiem

Ogórek małosolny

Napar z herbaty z cytryną

Zupa ziemniaczana

Spaghetti bolognese

Owoc

Kompot wieloowocowy

Serak waniliowy

Grahamka z masłem

Herbatka rumiankowa

Wartość odżyw 277 kcal, B-12; T- 10; W-34 476 kcal, B- 20, T- 14 W- 69 238 kcal, B- 9, T- 8, W- 33
Alergeny 1,7 1,3,7 1,7
Wtorek

11-06-2019

Kasza manna

Pieczywo mieszane z masłem

Pasta twarogowa ze szczypiorkiem

Papryka

Napar z herbaty z cytryną

Zupa neapolitańska

Klopsiki wieprzowe w sosie warzywnym

Kasza pęczak

Sałata ze śmietaną

Kompot wieloowocowy

Makaron z sosem jogurtowo –

owocowym

owoc

Napar z czystka z cytryną

Wartość odżyw 285 kcal, B – 13, T- 10, W-33 460 kcal, B- 23, T- 16; W- 57 283 kcal, B-19 T- 14, W- 43
Alergeny 1,7 1 1,3,7
Środa

12-06-2019

Kakao

Pieczywo mieszane z masłem

Pasztecik z królika

Pomidor

Napar z herbaty z cytryną

Pomidorowa z makaronem

Pieczony kurczak z jabłkiem

Ryż

Młoda kapusta z koperkiem

Kompot wieloowocowy

Piszinger z warzywno – owocową

nutellą i powidłami śliwkowymi

Owoc

Lemoniada cytrynowo – limonkowa

Wartość odżyw 328 kcal, B – 13, T- 11, W-45 430 kcal, B- 21; T- 17; W- 58 275 kcal, B- 10, T- 8, W- 40
Alergeny 1,3,7 1, 7 1,3, 7
Czwartek

13-06-2019

Płatki kukurydziane na mleku

Pieczywo mieszane z masłem

Pasta jajeczna z koperkiem i

oliwkami

ogórek świeży

Napar z herbaty z cytryną

Barszczyk biały

Szpinakowe kopytka z salsą mięsno – warzywną

Pomidory z cebulą

Kompot wieloowocowy

 Racuchy z owocami goji

Owoc

Herbatka malinowa

Wartość odżyw 307 kcal, B – 20; T- 15, W-24 497 kcal, B- 26; T- 15; W- 76 345, kcal, B- 11, T- 5, W- 63
Alergeny 1,7 1,3,7 1,3,7
Piątek

14-06-2019

Mleko z miodem

Pieczywo mieszane z masłem

Szynka staropolska

Rzodkiewka

Napar z herbaty z cytryną

Zupa koperkowa z ryżem

Pieczony filet z dorsza

Ziemniaki

Surówka z marchewki

Kompot wieloowocowy

Smoothie owocowo warzywne

Bułeczka szpinakowa z twarożkiem i

kiełkami

Wartość odżyw 359 kcal, B – 13; T- 19, W-34 416 kcal, B- 14; T- 13; W- 61 284, kcal, B- 7, T- 6, W- 51
Alergeny 1,7 1,3,4,7 1,3,7
Poniedziałek

17-06-2019

Owsianka na mleku

Pieczywo mieszane z masłem

Pasta twarogowa z rzodkiewką i

czerwoną cebulką

Roszponka, kiełki

Napar z herbaty z cytryną

Barszczyk czerwony

Gulasz mięsno – warzywny z cieciorką

Kasza gryczana

Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką

Kompot wieloowocowy

Domowe ciastko zbożowe z

nasionami chia i sezamu oraz gorzką

czekoladą

Owoc

Naturalny kisiel wieloowocowy do

picia

Wartość odżyw 340 kcal, B –16, T- 13, W-41 473 kcal, B- 23; T- 14, W- 65 328 kcal, B- 9, T- 11, W- 48
Alergeny 1,7 1,7 1,5,7
Wtorek

18-06-2019

Kawa zbożowa

Pieczywo mieszane z masłem

Kiełbaska żywiecka

Ogórek

Napar z herbaty z cytryną

Krupnik z kaszy pęczak

Kotlet a’la devolay

Ziemniaki

Sałata z rzodkiewką i śmietaną

Kompot wieloowocowy

Bajgiel z makiem, pastą

twarogową i kiełkami

Smoothie z ananasem i miętą

Wartość odżyw 288 kcal, B –13, T- 7, W-43 462 kcal, B- 25; T- 19, W- 55 238 kcal, B- 8, T- 5, W- 44
Alergeny 1,3,7 1,3,7 7
Środa

19-06-2019

Płatki kukurydziane

Pieczywo mieszane z masłem

Pasta jajeczna z makrelą

Papryka

Napar z herbaty z cytryną

Zupa ogórkowa z ziemniakami

Bitki wieprzowe w sosie własnym

Kasza pęczak

Fasolka szparagowa z masełkiem

Kompot wieloowocowy

Serniczek truskawkowy z owocową

galaretką

Bułeczka kokosowa

Napar imbirowy

Wartość odżyw 367 kcal, B –17, T- 17, W-37 450 kcal, B- 20; T- 16, W- 57 284 kcal, B- 7, T- 8, W- 48
Alergeny 1,7 1,3,7 1,7
Czwartek

20-06-2019

Boże Ciało
Wartość odżyw
Alergeny
Piątek

21-06-2019

Kasza manna

Pieczywo mieszane z masłem

Ser żółty salami

Rzodkiewka

Napar z herbaty z cytryną

Rosół z makaronem

Pieczone paluszki z dorsza

Ziemniaki

Surówka z białej kapusty i marchwi

Kompot wieloowocowy

Domowe ciasto marchewkowe

Owoc

Koktajl mleczno – owocowy do picia

Wartość odżyw 372 kcal, B 13, T- 16, W-45 467 kcal, B- 20 T- 14, W- 66 226 kcal, B- 9 T- 8 W- 33
Alergeny 1,3,7 1,4,6,7 1,3,7
Poniedziałek

24-06-2019

Mleko z miodem

Pieczywo mieszane z masłem

Pasztet z żurawiną

Pomidor

Napar z herbaty z cytryną

Zupa brokułowa

Makaron pene

Kurczak w sosie szpinakowym

Sok owocowy

Strucla jabłkowa z cynamonem

Sok owocowo – warzywny świeżo

wyciskany

Wartość odżyw 416 kcal, B-22, T- 14, W-51 435 kcal, B- 20 T- 12, W- 62 276 kcal, B- 5 T- 10 W- 42
Alergeny 1,3,6,7 1,3,7 1,3,7
Wtorek

25-06-2019

Płatki kukurydziane

Pieczywo mieszane z masłem

Pasta twarogowa z łososiem

wędzonym

Rzodkiewka

Napar z herbaty z cytryną

Pomidorowa z ryżem

Pulpeciki wieprzowe w sosie neapolitańskim

Kasza jęczmienna

Marchewka z groszkiem

Kompot wieloowocowy

Chłodnik malinowy

Wafle ryżowe do chrupania

Napar ziołowy

Wartość odżyw 359 kcal, B –13, T- 13, W-49 494 kcal, B- 27; T- 16, W- 74 232 kcal, B- 12, T- 9, W- 25
Alergeny 1,3,7 1,3,7 1,3,7
Środa

26-06-2019

Kawa Inka

Pieczywo mieszane z masłem

Pasta twarogowa ze szczypiorkiem

Rzodkiewka

Napar z herbaty z cytryną

Kapuśniak ze słodkiej kapusty

Gulasz z szynki z warzywami

Kasza gryczana

Surówka z kiszonego ogórka

Kompot wieloowocowy

Kolorowe kanapeczki do

samodzielnego złożenia (szynka,

ser, sałata, ogórek, papryka, oliwki,

kiełki)

Herbata ziołowa

Wartość odżyw 349 kcal, B –19, T- 10, W-46 439 kcal, B- 15; T- 22, W- 50 241 kcal, B- 16, T- 7, W- 30
Alergeny 1,7 1,3,7 1,7
Czwartek

27-06-2019

Kasza manna

Pieczywo mieszane z masłem

Humus z suszonymi pomidorami

Papryką

Napar z herbaty z cytryną

Zupa z zielonego groszku z drobiowymi kuleczkami

Pierogi z mięsem

Surówka z białej kapusty z koperkiem

Kompot wieloowocowy

Pełnoziarnista bułeczka z otrębami i domowym budyniem

Owoc

Lemoniada z rabarbarem

Wartość odżyw 309 kcal, B –9, T- 13, W-50 492 kcal, B- 18; T- 19; W- 63 303 kcal, B- 12, T- 8, W- 45
Alergeny 1,7 1, 7 1,3,7
Piątek

28-06-2019

Kakao

Pieczywo mieszane z masłem

Pierś z kurczaka

Sałata, oliwki

Napar z herbaty z cytryną

Barszcz ukraiński

Sola w cieście naleśnikowym

Ziemniaki

Surówka z czerwonej kapusty

Kompot wieloowocowy

Dietetyczne ciasteczka z czerwonej

fasoli i gorzkiej czekolady

Owoc

Koktajl truskawkowo – mleczny

Wartość odżyw 374 kcal, B –18, T- 15 W-43 481 kcal, B- 16 T- 16 W- 67 323 kcal, B- 10 T- 14 W- 40
Alergeny 1,5,7 1,3,4,7 1,3,7