Warszawski Tydzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/p>\n\n\n\n
Zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w rozwoju oraz w kszta\u0142towaniu ich przysz\u0142o\u015bci. Obejmuje szeroki zakres aspekt\u00f3w emocjonalnych, behawioralnych i spo\u0142ecznych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na og\u00f3lny dobrostan i funkcjonowanie.<\/p>\n\n\n\n
Oto kilka kluczowych element\u00f3w zdrowia psychicznego dzieci i m\u0142odzie\u017cy:<\/p>\n\n\n\n
R\u00f3wnowaga emocjonalna:<\/strong> zdrowe dzieci i m\u0142odzie\u017c s\u0105 w stanie identyfikowa\u0107, rozumie\u0107 i radzi\u0107 sobie ze swoimi emocjami. Maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do wyra\u017cania siebie i swoich potrzeb, pozytywnych, Odporno\u015b\u0107 psychiczna:<\/strong> zdolno\u015b\u0107 do przeciwdzia\u0142ania i adaptacji w obliczu trudno\u015bci \u017cyciowych jest kluczowym elementem zdrowia psychicznego dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Odporno\u015b\u0107 psychiczna obejmuje umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie ze stresem i trudno\u015bciami oraz dostosowywania si\u0119 do zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Wsparcie spo\u0142eczne:<\/strong> silne, dobre relacje w rodzinie, z przyjaci\u00f3\u0142mi, nauczycielami i innymi wa\u017cnymi osobami s\u0105 czynnikiem chroni\u0105cym, dlatego s\u0105 istotne dla dobrostanu dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Posiadanie wsparcia spo\u0142ecznego pomaga im radzi\u0107 sobie ze stresem, redukuje uczucie samotno\u015bci i izolacji, oraz wspiera poczucie przynale\u017cno\u015bci i warto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n Samopoczucie i samoocena:<\/strong> dzieci i m\u0142odzie\u017c maj\u0105ce poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i pewno\u015b\u0107 siebie. adekwatnie postrzegaj\u0105 swoje zasoby, w tym osi\u0105gni\u0119cia, umiej\u0119tno\u015bci i cechy osobiste, co wp\u0142ywa na ich og\u00f3lne samopoczucie i samoocen\u0119 oraz zdolno\u015b\u0107 do radzenia sobie z trudno\u015bciami i prze\u017cywania frustracji.<\/p>\n\n\n\n Zdolno\u015b\u0107 do nauki i rozwoju<\/strong>: zdrowe psychicznie dzieci i m\u0142odzie\u017c s\u0105 w stanie skupi\u0107 si\u0119 na nauce, rozwijaj\u0105 si\u0119 intelektualnie, emocjonalnie i spo\u0142ecznie, s\u0105 otwarte i ciekawe \u015bwiata i wykazuj\u0105 ch\u0119\u0107 do zdobywania nowych umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n Wczesne rozpoznawanie i interwencja: <\/strong>w przypadku problem\u00f3w w zakresie zdrowia psychicznego u dzieci i m\u0142odzie\u017cy, wczesne rozpoznanie i odpowiednia pomoc lub interwencja specjalistyczna s\u0105 kluczowe dla zapobiegania dalszym komplikacjom oraz wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego i spo\u0142ecznego.<\/p>\n\n\n\n Istotne jest podejmowanie dzia\u0142a\u0144 psychoedukacyjnych, promowanie zdrowego wyposa\u017cenie rodzic\u00f3w i nauczycieli w wiedz\u0119 pozwalaj\u0105c\u0105 skuteczniej wspiera\u0107 dzieci i m\u0142odzie\u017c w sytuacjach trudnych. Wa\u017cne jest nie tylko zapewnienie dzieciom i m\u0142odzie\u017cy szerokiego wsparcia spo\u0142ecznego ale te\u017c dost\u0119pno\u015b\u0107 zr\u00f3\u017cnicowanej pomocy w ramach do opieki zdrowotnej psychoterapii czy pomocy psychologicznej dla najm\u0142odszych cz\u0142onk\u00f3w spo\u0142ecze\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n W ramach akcji Warszawski Tydzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/strong>, kt\u00f3ry potrwa od 16 do 23 marca 2024 r. odb\u0119d\u0105 si\u0119 liczne bezp\u0142atne wyk\u0142ady, warsztaty, webinary. Mieszka\u0144cy b\u0119d\u0105 mogli tak\u017ce skorzysta\u0107 z bezp\u0142atnych porad i konsultacji indywidualnych. Akcja skierowana jest do rodzic\u00f3w i opiekun\u00f3w, nauczycieli oraz do m\u0142odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n Spotkania poprowadz\u0105 do\u015bwiadczeni specjali\u015bci oraz eksperci w dziedzinie psychologii dzieci\u0119cej i m\u0142odzie\u017cowej, kt\u00f3rzy podziel\u0105 si\u0119 swoj\u0105 wiedz\u0105, do\u015bwiadczeniem i praktycznymi narz\u0119dziami. Spotkania skupi\u0105 si\u0119 na r\u00f3\u017cnorodnych aspektach zdrowia psychicznego dzieci i m\u0142odzie\u017cy, obejmuj\u0105c tematy takie jak:<\/p>\n\n\n\n Tematyka spotka\u0144 m.in.:<\/p>\n\n\n\n Akcja rozpoczyna si\u0119 dn. 16.03.2024 r<\/strong>. w Zespole Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych nr 1 Po zako\u0144czeniu wyk\u0142ad\u00f3w mieszka\u0144cy b\u0119d\u0105 mogli skorzysta\u0107 z konsultacji indywidualnych Akcja zako\u0144czy si\u0119 dn. 23.03.2024 r.<\/strong> w Terminalu Kultury Goc\u0142aw przy ul. Jana Nowaka Jeziora\u0144skiego 24, Piknikiem Edukacyjnym (w godz. 10:00-13:00) zorganizowanym przez poradnie psychologiczno-pedagogiczne dzia\u0142aj\u0105ce na terenie Dzielnicy Praga-Po\u0142udnie: Poradni\u0119 Psychologiczno-Pedagogiczn\u0105 nr 4 oraz Poradni\u0119 Psychologiczno-Pedagogiczn\u0105 nr 16. Wydarzenie u\u015bwietni\u0105 trzy wyk\u0142ady prowadzone przez ekspert\u00f3w w dziedzinie zdrowia psychicznego: o godz.10.15 – wyk\u0142ad dr. n. med. Cezarego \u017bechowskiego \u201eJak wspiera\u0107 rodzin\u0119 dziecka w kryzysie psychicznym unikaj\u0105c stygmatyzacji i wykluczenia. Rola dialogu i sieci spo\u0142ecznych\u201d, o godz.11.15 – wyk\u0142ad dr Bartosza Zalewskiego z Uniwersytetu SWPS – \u201eCzynniki sprzyjaj\u0105ce zdrowiu psychicznemu w rodzinie\u201d oraz o godz.12.15 – wyk\u0142ad dr Magdaleny \u015aniegulskiej z Uniwersytetu SWPS \u201eDobrostan dzieci i m\u0142odzie\u017cy\u201d.<\/p>\n\n\n\n Podczas Pikniku odb\u0119d\u0105 si\u0119 tak\u017ce konsultacje indywidualne z do\u015bwiadczonymi specjalistami z poradni psychologiczno-pedagogicznych, w tym z psychoterapeutami oraz z psychiatr\u0105 dzieci\u0119cym. Tematem konsultacji b\u0119d\u0105 m. in. kryzysy rodzinne, rozw\u00f3d i separacja, zaburzenia rozwoju fizycznego W programie przewidziane s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne animacje edukacyjne, dostosowane do wieku i potrzeb uczestnik\u00f3w, przygotowane przez poradnie, Ognisko Pracy Pozaszkolnej nr 4 we wsp\u00f3\u0142pracy Na zako\u0144czenie Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego mieszka\u0144cy Warszawy b\u0119d\u0105 mogli skorzysta\u0107 tak\u017ce z wyk\u0142adu pt. \u201eDzia\u0142ania profilaktyczne w zakresie zdrowia psychicznego\u201d, oraz warsztatu pt. \u201eTechniki relaksacyjne i uwa\u017cno\u015bciowe dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy\u201d kt\u00f3re przeprowadz\u0105 psycholodzy z SZPZLO Warszawa-Wawer. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Wi\u0119cej informacji o wydarzeniach zaplanowanych w ramach Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego dost\u0119pnych jest na stronach internetowych https:\/\/zdrowie.um.warszawa.pl\/<\/a> oraz https:\/\/edukacja.um.warszawa.pl\/<\/a><\/p>\n\n\n\n Warszawski Tydzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201eDbajmy o zdrowie psychiczne naszych dzieci. Warszawskie Forum Wymiany Do\u015bwiadcze\u0144.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Termin<\/strong>: 16 marca w godzinach 10.00 – 14.00, w Zespole Poradni Psychologiczno – Pedagogicznych Cel: <\/strong>przybli\u017cenie zagadnie\u0144\/problem\u00f3w zwi\u0105zanych ze zdrowiem psychicznym dzieci i m\u0142odzie\u017cy Adresat<\/strong>: rodzice zainteresowani tematem zdrowia psychicznego dzieci oraz m\u0142odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n 9.45 -10.00 \u2013 rejestracja uczestnik\u00f3w<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n I. Cz\u0119\u015b\u0107 wyk\u0142adowa – 2 wyk\u0142ady <\/strong>(zapisy poprzez formularz zg\u0142oszeniowy dost\u0119pny na stronach internetowych poradni):<\/strong><\/p>\n\n\n\n 10.00 – 11.30. <\/strong>wyk\u0142ad otwieraj\u0105cy: \u201eDiagnostyka ma\u0142ych dzieci w wieku 1 – 6 lat\u201d<\/strong> – dr n.med. Anna Dunajska, psychiatra dzieci\u0119cy i przewodnicz\u0105ca Komisji ds. Autyzmu przy Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym (sala wyk\u0142adowa do 50 os\u00f3b)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n 10.00 – 11.30<\/strong>. wyk\u0142ad otwieraj\u0105cy: \u201eCo powinni\u015bmy wiedzie\u0107 o zaburzeniach psychicznych m\u0142odzie\u017cy\u201d \u2013 dr n. med. Cezary \u017bechowski – <\/strong>psychiatra oraz psychoterapeuta dzieci, m\u0142odzie\u017cy, os\u00f3b doros\u0142ych i rodzin, cz\u0142onek m.in. Instytutu Psychoanalizy i Psychoterapii, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, kierownik \u015arodowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i M\u0142odzie\u017cy, kierownik oddzia\u0142u dziennego rehabilitacji psychiatrycznej dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Szpitalu Wolskim (sala wyk\u0142adowa do 50 os\u00f3b).<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n 11.30. – 11.45. Przerwa<\/strong><\/p>\n\n\n\n II. Cz\u0119\u015b\u0107 konsultacyjna <\/strong>(zapisy poprzez formularz zg\u0142oszeniowy dost\u0119pny na stronach internetowych poradni)<\/p>\n\n\n\n 11.45 -14.00.<\/strong> Konsultacje indywidualne. Rodzice b\u0119d\u0105 mieli mo\u017cliwo\u015b\u0107 skorzystania z indywidulanych konsultacji z 20 specjalistami z wolskich poradni psychologiczno \u2013 pedagogicznych, miejskich przychodni oraz lekarzem pediatr\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n 12.00 -13.00 – <\/strong>wyk\u0142ad terapeut\u00f3w integracji sensorycznej i fizjoterapeuty \u201eCia\u0142o i zmys\u0142y III. Webinarium<\/strong><\/p>\n\n\n\n 13.00-15.00 \u00a0– \u00a0webinarium \u201eCo si\u0119 dzieje w m\u00f3zgu nastolatka?\u201d przygotowane przez Warszawskie Centrum Opieki Medycznej \u201eKopernik\u201d Sp. z o.o.<\/p>\n\n\n\n Piknik edukacyjny na Pradze Po\u0142udnie 23 marca 2024 roku<\/strong><\/p>\n\n\n\n Warszawski Tydzie\u0144 Zdrowia Psychicznego Zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w rozwoju oraz w kszta\u0142towaniu ich przysz\u0142o\u015bci. Obejmuje szeroki zakres aspekt\u00f3w emocjonalnych, behawioralnych i spo\u0142ecznych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na og\u00f3lny dobrostan i funkcjonowanie. Oto kilka kluczowych element\u00f3w zdrowia psychicznego … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7377"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7378,"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7377\/revisions\/7378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole423.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
jak i trudnych emocji, oraz posiadaj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do budowania satysfakcjonuj\u0105cych relacji z innymi lud\u017ami.<\/p>\n\n\n\n\n
ul. Zawiszy 13. Wyk\u0142ady<\/strong> otwieraj\u0105ce poprowadz\u0105 dr n. med. Anna Dunajska \u2013 psychiatra dzieci\u0119cy, wyk\u0142ad pt. \u201eDiagnostyka ma\u0142ych dzieci w wieku 1-6 lat oraz dr n. med. Cezary \u017bechowski \u2013 psychiatra, wyk\u0142ad pt. \u201eCo powinni\u015bmy wiedzie\u0107 o zaburzeniach psychicznych m\u0142odzie\u017cy\u201d. W tym dniu w godz. 13.00-15.00 odb\u0119dzie si\u0119 tak\u017ce webinarium przygotowane przez Warszawskie Centrum Opieki Medycznej \u201eKopernik\u201d Sp. z o.o. pt. \u201eCo si\u0119 dzieje w m\u00f3zgu nastolatka?\u201d<\/p>\n\n\n\n
ze specjalistami z wolskich poradni psychologiczno-pedagogicznych oraz miejskich przychodni.<\/p>\n\n\n\n
i psychospo\u0142ecznego we wczesnych etapach rozwoju dziecka, opieka i wsparcie dziecka
z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 i zaburzeniami rozwoju, kryzys psychiczny, zachowania ryzykowne, depresja, trauma i strata, uzale\u017cnienie od medi\u00f3w cyfrowych, komunikacja z nastolatkiem, wp\u0142yw od\u017cywiania na funkcjonowanie i dobrostan dzieci i m\u0142odzie\u017cy, trudno\u015bci dzieci i wynikaj\u0105ce z nich potrzeby diagnostyczne oraz dzia\u0142ania wychowawcze.<\/p>\n\n\n\n
z Mi\u0119dzyszkolnym Ko\u0142em Wolontariusza prowadzonym przez Towarzystwo Szansa. Studenci Ko\u0142a Naukowego Psychoedukacji Uniwersytetu SWPS poprowadz\u0105 zabawy i zadania psychoedukacyjne dla rodzic\u00f3w i dzieci. Zaprezentowane zostan\u0105 \u201eKsi\u0105\u017cki, kt\u00f3re pomagaj\u0105 \u017cy\u0107\u201d oraz ekspozycja ksi\u0105\u017cek psychoedukacyjnych Biblioteki Wielokulturowej Terminalu Kultury Goc\u0142aw. Autor przewodnik\u00f3w spacerowo-rowerowych z wydawnictwa RAJD podzieli si\u0119 pomys\u0142ami na rodzinne sp\u0119dzania czasu
w plenerze. Piknik b\u0119dzie okazj\u0105 do rozm\u00f3w z przedstawicielami organizacji dzia\u0142aj\u0105cych w ramach Partnerstwa dla Dzieci Pragi-Po\u0142udnie, W punkcie zorganizowanym przez Wsp\u00f3lne Podw\u00f3rka, b\u0119dzie mo\u017cna dowiedzie\u0107 si\u0119, gdzie szuka\u0107 wsparcia na terenie Pragi-Po\u0142udnie. Niech b\u0119dzie to czas, kt\u00f3ry pozwoli nam razem dba\u0107 o dobrostan orazzdrowie psychiczne naszych dzieci i m\u0142odzie\u017cy, bo \u201epotrzebna jest ca\u0142a wioska aby wychowa\u0107 dziecko\u201d.<\/p>\n\n\n\n
nr 1, ul. Zawiszy 13. <\/p>\n\n\n\n
oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 om\u00f3wienia ze specjalistami indywidualnych przypadk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
w r\u00f3wnowadze\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\nTermin, rozk\u0142ad godzin<\/td> A Sala widowiskowa w Terminalu Kultury Goc\u0142aw <\/td> B Sala nr 14 w Terminalu Kultury Goc\u0142aw<\/td> <\/td><\/tr> 23.03.2024 r. 10.00-13:00 <\/td> Wyk\u0142ady Czas trwania: 10:00-13:00 10:00 \u2013 10:15 Uroczyste otwarcie 10:15 \u2013 11:00 Wyk\u0142ad:<\/strong> Jak wspiera\u0107 rodzin\u0119 dziecka w kryzysie psychicznym unikaj\u0105c stygmatyzacji i wykluczenia. Rola dialogu i sieci spo\u0142ecznych<\/em> – <\/em>dr n. med. Cezary \u017bechowski, Szpital Wolski im. dr Anny Gosty\u0144skiej Sp. z o.o.<\/em> 11:00 \u2013 11:15 przerwa 11:15 \u2013 12:00 Wyk\u0142ad:<\/strong> Czynniki sprzyjaj\u0105ce zdrowiu psychicznemu w rodzinie<\/em> – dr Bartosz Zalewski – Stowarzyszenie Wsp\u00f3lne Podw\u00f3rko, Uniwersytet SWPS 12:15 \u2013 13:00 Wyk\u0142ad<\/strong>: Dobrostan dzieci i m\u0142odzie\u017cy<\/em> – dr Magdalena \u015aniegulska – Stowarzyszenie Wsp\u00f3lne Podw\u00f3rko, Uniwersytet SWPS 13:00 \u2013 zako\u0144czenie Pikniku Edukacyjnego<\/td> Konsultacje, porady, badania przesiewowe:<\/strong> Czas trwania: 10:00-13:00 Specjali\u015bci Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 4 Specjali\u015bci Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 16 Specjalista psychiatra dzieci i m\u0142odzie\u017cy dr n. med. Magdalena Grygo oraz dr n. med. Cezary \u017bechowski<\/td> <\/td><\/tr> <\/td> C Hol w Terminalu Kultury Goc\u0142aw<\/td><\/tr> 23.03.2024 r. 10.00-13:00 <\/td> Warsztaty i zabawy dla rodzic\u00f3w i dzieci<\/strong> \u2013 Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 4, Ognisko Pracy Pozaszkolnej nr 4, Towarzystwo Rozwoju Aktywno\u015bci Dzieci \u201eSzansa\u201d, wolontariusze Zabawy i zadania psychoedukacyjne<\/strong> dla rodzic\u00f3w i dzieci<\/strong> – dotycz\u0105ce emocji studenci Ko\u0142a Naukowego Psychoedukacji, Uniwersytet SWPS Prezentacja <\/strong>\u201eKsi\u0105\u017cek, kt\u00f3re pomagaj\u0105 \u017cy\u0107\u201d \u2013 Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 16 Ekspozycja ksi\u0105\u017cek<\/strong> psychoedukacyjnych \u2013 Biblioteka Wielokulturowa Terminal Kultury Goc\u0142aw <\/em><\/strong> Prezentacja i sprzeda\u017c przewodnik\u00f3w spacerowo-rowerowych<\/strong> \u2013 Wydawnictwo RAJD Punkt informacyjny<\/strong>, gdzie szuka\u0107 wsparcia na terenie Pragi-Po\u0142udnie \u2013 Stowarzyszenie Wsp\u00f3lne Podw\u00f3rko Punkt konsultacyjno-informacyjny<\/strong> o ofercie organizacji dzia\u0142aj\u0105cych na terenie Pragi-Po\u0142udnie w ramach Partnerstwa<\/strong> dla Dzieci Pragi-Po\u0142udnie<\/strong> (Szansa, Wsp\u00f3lne Podw\u00f3rko, Towarzystwo Przyjaci\u00f3\u0142 Dzieci, Stowarzyszenie Gradiam). <\/td><\/tr> <\/td> D Biblioteka Publiczna ul. Gaw\u0119dziarzy 8<\/td> <\/td><\/tr> 23.03.2024 r. 11.00-13.00 13.00-15.00<\/td> Wyk\u0142ad pt. \u201eDzia\u0142ania profilaktyczne w zakresie zdrowia psychicznego dzieci i m\u0142odzie\u017cy\u201d – Przemys\u0142aw Chojnacki \u2013 psycholog, SZPZLO Warszawa-Wawer Warsztat pt. \u201eTechniki relaksacyjne i uwa\u017cno\u015bciowe dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy\u201d \u2013 Aneta Zimnoach \u2013 psycholog, SZPZLO Warszawa-Wawer<\/td> <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"