Jadłospis na styczeń 2021

Poniedziałek 04-01-2021Płatki kukurydziane na mleku Pieczywo mieszane z masłem Ser żółty Papryka Herbatka owocowaZupa kalafiorowa Drobiowe kąski z ananasem i warzywami w słodko kwaśnym sosie Ryż Surówka z białej kapusty Kompot wieloowocowy  Strucla drożdżowa z pomadą owocową Owoc Gorąca czekolada  
Wartość odżyw411kcal, B-21 T- 11 W-55458kcal, B- 25;  T- 9 W- 85196kcal, B- 8 T- 6 W- 28
Alergeny1, 3, 71, 3, 71, 7
Wtorek 05-01-2021Kawa zbożowa na mleku Pieczywo mieszane z masłem Polędwica sopocka Pomidor Herbatka owocowaZupa szpinakowa z jajkiem Makaron penne z salsą warzywną Surówka z marchewki i pora Kompot wieloowocowy  Wafle tortowe z kremem śliwkowym i czekoladowym hummusem Owoc Napar z hibiskusa i gruszki
Wartość odżyw368kcal, B-25; T- 12 W-39439kcal, B- 26; T- 10 W- 62345kcal, B- 11 T- 5 W- 63
Alergeny1,7, 121, 7, 101, 7
Środa 06-01-2021   TRZECH KRÓLI 
Wartość odżyw   
Alergeny   
Czwartek 07-01-2021Kakao Pieczywo mieszane z masłem Kiełbasa żywiecka Sos pomidorowy Papryka Herbatka owocowaBarszcz ukraiński Sharma z kurczaka Ryż Surówka z kapusty pekińskiej z koperkiem Kompot wieloowocowyChałka z masłem i domowym dżemem truskawkowym Owoc Napar owocowy
Wartość odżyw285kcal, B-13; T- 10; W-33460kcal, B- 23;  T- 16;  W- 57283kcal, B- 19; T- 14, W- 43
Alergeny1, 711, 3, 7
Piątek 08-01-2021Płatki kukurydziane na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasta z ciecierzycy z kiełkami Pomidor Herbatka owocowaZupa pomidorowa z ryżem Pieczony filet z mintaja Ziemniaki Surówka z kiszonej kapusty Kompot wieloowocowyKolorowe kanapeczki z szynką i warzywami Owoc Herbatka żurawinowa
Wartość odżyw359kcal, B-13 T- 19; W-34416kcal, B- 14, T- 13, W- 61284kcal, B- 7; T- 6; W- 51
Alergeny1, 71, 3, 4, 71, 3, 7
Poniedziałek 11-01-2021Płatki owsiane na mleku Pieczywo mieszane z masłem Polędwica sopocka Rzodkiew Herbatka owocowaBarszczyk czerwony z fasolą Spaghetti z razowym makaronem w sosie bolognese Sok owocowyBajgiel z twarożkiem i kiełkami Owoc Herbatka cytrynowa
Wartość odżyw340kcal, B-16; T- 13; W-41473kcal, B- 23; T- 14; W- 65328kcal, B- 9; T- 11; W- 48
Alergeny1, 71, 71, 7, 5
Wtorek 12-01-2021Kakao na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasta jajeczna ze szczypiorkiem Ogórek Herbatka owocowaKrupnik ryżowy Kotlecik w słonecznej panierce Ziemniaki Bukiet warzyw z masełkiem Kompot wieloowocowyJogurt owocowy z mussli Chrupojadki Napar imbirowy
Wartość odżyw288kcal, B-13; T- 7; W-43462kcal, B- 25; T- 19; W- 55238kcal, B- 8; T- 5; W- 44
Alergeny1, 3, 71, 3, 77
Środa 13-01-2021Owsianka na mleku Pieczywo mieszane z masłem Hummus buraczany Papryka Herbatka owocowa (200)Zupa szczawiowa z jajkiem Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-paprykowym Kasza jęczmienna Kiszony ogórek Kompot owocowyCiastko kruche z sezamem i ziarnami słonecznika Owoc Mleko waniliowe
Wartość odżyw367kcal, B-17; T- 17; W-37450kcal, B- 20; T- 16; W- 57284kcal, B- 7, T- 8, W- 48
Alergeny1,71, 3, 71, 7,
Czwartek 14-01-2021Kawa zbożowa na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasta twarogowo -rybna z koperkiem Pomidor Herbatka owocowaZupa Neapolitańska Kluski leniwe z serem Surówka z marchewki i jabłka Kompot wieloowocowyBułeczka kukurydziana z pieczonym schabem Ogórek kiszony do chrupania Herbatka ziołowa z lipą
Wartość odżyw359kcal, B-14; T- 12; W-50431kcal, B- 23; T- 10; W- 6298kcal, B- 6, T- 5, W- 57
Alergeny1,4,71,71,3,7
Piątek 15-01-2021Mleko waniliowe do picia Pieczywo mieszane z masłem Ser żółty Kalarepa Herbatka owocowa  Zupa z czerwonej soczewicy z ziemniakami Pieczone paluszki z dorsza (80) Ziemniaki Surówka z kiszonej kapusty i artych buraczków Kompot wieloowocowyZimowe ciasto marchewkowe z cynamonem i ananasem Owoc (30) Koktajl mleczno – owocowy
Wartość odżyw372kcal, B-13; T- 16;  W-45467kcal, B- 20, T- 14 W- 66226kcal, B- 9, T- 8, W- 33
Alergeny1,3,71, 4, 6, 71, 3, 7
Poniedziałek 18-01-2021Płatki kukurydziane na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasztet domowy z cieciorką Papryka Herbatka owocowaŁagodna zupa grochowa Razowe pene z kurczakiem w sosie szpinakowym Sok owocowyBułeczka drożdżowa pełnoziarnista z budyniem Owoc Herbata malinowa
Wartość odżyw416kcal, B – 22, T- 14, W-51435kcal, B- 20, T- 12; W- 62276kcal, B-5, T- 10, W- 42
Alergeny1,3,6,71, 3, 71,3,7
Wtorek 19-01-2021Kawa inka na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasta twarogowa ze szczypiorkiem Rzodkiewka Herbatka owocowaBarszczyk biały z jajkiem Pieczone udziki z kurczaka Ziemniaki Marchewka mini na parze Kompot wieloowocowy  Bułeczka grahamka z szynką, serem, sałatą i ogórkiem Owoc Herbata ziołowa  
Wartość odżyw359kcal, B–13 T- 13 W-49494kcal, B- 27; T- 16; W- 74232kcal, B- 12, T- 9, W- 25
Alergeny1,3,71,3,71,3,7
Środa 20-01-2021Owsianka na mleku Pieczywo mieszane z masłem Krem jajeczny z łososiem i koperkiem Pomidor Napar z herbaty z cytrynąZupa zacierkowa z warzywami Pulpeciki w sosie koperkowym Kasza pęczak Surówka z czerwonej kapusty Kompot wieloowocowySerniczek truskawkowy Bułeczka śmietankowa Napar ziołowy
Wartość odżyw349kcal, B – 19; T- 10, W-46439 kcal, B- 15; T- 22; W- 50241kcal, B- 16, T- 7, W- 30
Alergeny1,71, 3, 71, 7
Czwartek 21-01-2021Kakao na mleku Pieczywo mieszane z masłem Schab pieczony w majeranku Ogórek kiszony Napar z herbaty z cytrynąKrem z brokuł Pierogi z soczewicą i mięsem Surówka z kapusty pekińskiej Kompot wieloowocowyRogal maślany z warzywno-owocową nutellą Owoc Kefir truskawkowy
Wartość odżyw309kcal, B –9, T- 13, W-50492kcal, B- 18;  T- 19, W- 63303kcal, B- 12, T- 8, W- 45
Alergeny1, 71, 71,3,7
Piątek 22-01-2021Muslli na mleku Pieczywo mieszane z masłem Humus z suszonymi pomidorami Ogórek Herbatka owocowaRosół z kaszą Kus Kus i kluseczkami mięsnymi Miruna pieczona Ziemniaki Surówka z kapusty kiszonej i marchwi Kompot wieloowocowyOrkiszowe naleśniki z serem Owoc Lemoniada  
Wartość odżyw374kcal, B –18, T- 15, W-43481kcal, B- 16; T- 16; W- 67323kcal, B- 10, T- 14, W- 40
Alergeny1,5,71, 3, 4, 71,3,7 
Poniedziałek 25-01-2021Płatki kukurydziane na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasta warzywna Rzodkiew Herbatka owocowaZupa ogórkowa Gulasz mięsno – warzywny z cieciorką Kasza gryczana Surówka z kiszonego ogórka Kompot wieloowocowyBajgiel z sezamem i twarożkiem oraz kiełkami Owoc Lemoniada miętowo –cytrynowa  
Wartość odżyw340kcal, B-16; T- 13; W-41473kcal, B- 23; T- 14; W- 65328kcal, B- 9; T- 11; W- 48
Alergeny1, 71, 71, 7, 5
Wtorek 26-01-2021Kakao na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasta jajeczna ze szczypiorkiem Ogórek Herbatka owocowaKrupnik z kaszy pęczak Kotlecik w słonecznej panierce Ziemniaki Łagodny bigosik Kompot wieloowocowyJogurt naturalny z muslli i musem owocowym Chrupojadki Napar imbirowy
Wartość odżyw288kcal, B-13; T- 7; W-43462kcal, B- 25; T- 19;  W- 55238kcal, B- 8; T- 5;  W- 44
Alergeny1, 3, 71, 3, 77
Środa 27-01-2021Owsianka na mleku Pieczywo mieszane z masłem Schab pieczony w ziołach Papryk Herbatka owocowaZupa zacierkowa Lasagne z beszamelem, mięsem i warzywami Sałatka włoska z rukolą Sok owocowyDomowe buraczane Brownie Koktajl mleczno – owocowy
Wartość odżyw367kcal, B-17; T- 17; W-37450kcal, B- 20; T- 16; W- 57284kcal, B- 7, T- 8, W- 48
Alergeny1,71, 3, 71, 7,
Czwartek 28-01-2021Kawa zbożowa na mleku Pieczywo mieszane z masłem Pasta rybna z koperkiem Pomidor Herbatka owocowaKrem z pomidorów z bazyliowym pesto i ryżem Pierogi z mięsem Surówka z białej kapusty z koperkiem Kompot wieloowocowyCiastko z pestkami dyni Owoc Smoothie z jarmużu, jabłka, banana i imbiru  
Wartość odżyw359kcal, B-14; T- 12; W-50431kcal, B- 23; T- 10; W- 62298kcal, B- 6, T- 5, W- 57
Alergeny1,4,71,71,3,7
Piątek 29-01-2021Kasza manna na mleku Pieczywo mieszane z masłem Ser żółty Ogórek kiszony Herbatka owocowa  Bulion z czerwonej soczewicy z ziemniakami Ryba pieczona w warzywach (80) Ziemniaki Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, Kompot wieloowocowy (150)  Racuszki drożdżowe z wiórkami gorzkiej czekolady i nasionami chia Owoc Maślanka z truskawkami
Wartość odżyw372kcal, B-13; T- 16; W-45467kcal, B- 20, T- 14 W- 66226kcal, B- 9, T- 8, W- 33
Alergeny1,3,71, 4, 6, 71, 3, 7